malin

/malin

About malin

This author has not yet filled in any details.
So far malin has created 76 blog entries.

Kurs ”Dynamic Rider”

By | 2019-06-19T12:24:17+02:00 juni 19th, 2019|Okategoriserade|

Kursen är för dig som är ryttare, tränare, elelr ridinstruktör och som brinner för hur ryttaren kan förbättra sin sits! En balanserad och dynamisk sits hjälper hästen att underlätta rörelser istället för att begränsa/försvåra. För att uppnå detta så är det precis som för hästen en träningsprocess att utvecklas enligt utbildningsskalan. Mål: Förstå vilka strategier [...]

Ryttaryogakurs hösten 2019

By | 2019-06-18T11:26:03+02:00 juni 18th, 2019|Okategoriserade|

Styrka, balans, koordination, rörlighet, god hållning och andningsteknik är några av de byggstenar vi kommer att fokusera på under kursen. Förbättra din sits och inverkan på hästen genom att öka din egna kroppsmedvetenhet. En balanserad och dynamisk sits är en kombination av rörlighet, smidighet och stabilitet. Ryttaren behöver strategier för att kunna vara i harmoni  [...]

Passa på och träna när du har en minut eller två..

By | 2019-06-07T13:28:19+02:00 juni 7th, 2019|Okategoriserade|

Det finns massor av bra övningar att du göra när du har en liten stund över och som inte kräver några redskap. En övning som bara kräver en vägg, träd, plank eller mast etc är L - position. Här får du träna mod, arm, skulder och core styrka samt rörlighet i axlar och baksida lår. [...]

Påfylld med ny kunskap

By | 2019-05-20T17:47:39+02:00 maj 20th, 2019|Okategoriserade|

Under helgen var Malin i Prag och fyllde på med ny kunskap när hon var med på DNS C kursen på Prauge School. Det vart i fördjupning i många ämnen bla Sports Performance. Hur man som tränare tränar allt ifrån en nybörjare tillen toppatlet inom sin funktionella tröskel i syfte att förbättra prestationen utan att [...]

Hästen i balans – Clinic på Täby Ryttarcenter

By | 2019-04-09T08:43:59+02:00 april 9th, 2019|Okategoriserade|

Till alla ryttare, instruktörer, tränare och ridskolechefer! Det här är en möjlighet att fördjupa sig i hur man på bästa sätt tränar hästar utifrån de biomekaniska förutsättningarna. En clinic som riktar sig till alla som tränar hästar och som är intresserade av träning som leder till välmående och glada hästar. Föreläsningen och clinicen baserar sig [...]

Är du intresserad av att bli en starkare och smidigare ryttare?

By | 2019-03-19T10:12:45+02:00 mars 19th, 2019|Okategoriserade|

Vår kiropraktor Malin har tagit fram sitt egna ryttaryoga koncept där syftet är att ge ryttare tydliga strategier till en bättre sits. Malin anpassar traditionella yoga positioner till en ryttares behov. Hur tränar ryttaren tex på att arbeta mera med foten i stibygeln för att skapa en fjädrande fotled och stabilare skänkel? Det är en [...]

Vill du få en ökad kompetens i att hjälpa kvinnor med sin träning under och efter graviditet?

By | 2019-03-12T10:24:36+02:00 mars 12th, 2019|Okategoriserade|

Är du intresserad av att få en ökad kunskap om hur du kan träna kvinnor under och efter graviditet?En gravid kvinna står inför sitt livs största fysiska utmaning - förlossningen.Hur kan du som tränare på bästa sätt träna henne innan förlossning? Och även efter?Vilka övningar hjälper henne att hitta tillbaka till sitt bästa jag? All forskning [...]

Stort lycka till Rebecka

By | 2019-02-20T13:15:04+02:00 februari 20th, 2019|Okategoriserade|

Vår härliga, underbara och kompetenta kiropraktor Rebecka går nu på mammaledighet och byter fokus en stund. Vi önskar dig stort lycka till Rebecka och njut av din mammaledighet. Vår kiropraktor Malin och massageterapeut Åsa kommer hjälpas åt att ta hand om Rebeckas patienter på bästa sätt. Malin och Åsa

NYHET – lymfmassage

By | 2019-01-25T09:12:03+02:00 januari 25th, 2019|Okategoriserade|

Nytt för i år på vår klinik är att vi kommer att börja erbjuda lymfmassage. Lymfmassage hjälper att stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen.Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Lymfsystemet är viktigt för att [...]